多吃蔬菜杂粮可以降血糖吗？
2021-11-21 1人回答
性别：男
健康咨询描述：多吃蔬菜杂粮可以降血糖吗？
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满意答案
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- 杨建梅 主任医师
- 北京大学第一医院
病情分析：
你好，多吃蔬菜杂粮是可以辅助降血糖的，蔬菜和杂粮含有的碳水化合物较少，属于升糖指数较低的食物，可以辅助降低血糖，为了降低血糖，日常生活中要注意减少油腻类食物的摄入，尽量不吃高糖的食物，控制水果和坚果的量。
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2023-04-01 08:55
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