2021-11-21 3人回答
健康咨询描述:水果木瓜能减肥吗
满意答案
病情分析:
木瓜在减肥期间可以吃,但是不能够靠木瓜进行减肥,所谓的水果木瓜减肥,都是不科学的,减少摄入食物,短时间内可能带来体重下降,减少的是水肌肉和脂肪,但是往往对身体产生营养损伤,造成大量肌肉流失和脂肪进一步堆积
其他答案 (2)
病情分析:
你所说的这个食物有一定的减肥效果,个人建议患者可以适当的去吃,同时建议患者吃木瓜的时候也要注意适量的吃就可以了,需要把饮食的热量控制在一个合理的范围之内,同时建议患者治疗上也需要坚持配合,适当的有氧运动来达到减肥。
病情分析:
水果木瓜的话,能够促进肠胃消化,增强代谢,同时所含热量又不是很高,在减肥期间的话可以适当吃一些,对减肥有促进效果,但是的话仅仅靠吃木瓜的话还是达不到减肥效果,还需要控制好一日三餐,食物的摄入多吃蔬菜,少吃一些主食,每顿饭吃到七分饱,同时戒掉一些高热量食物,比如说炸鸡汉堡等等,然后每天应该坚持有氧锻炼,最少进行半小时的体育活动,坚持下来才能够达到减脂塑形效果。