生姜蜂蜜水怎样喝减肥

病情分析：
蜂蜜有补中润燥止痛解毒的作用，生姜蜂蜜水可以起到润肠通便发汗提高代谢的作用，但没有减肥的功效，减肥需要结合饮食，作息，运动等方面才能达到最终效果，调整饮食结构，少吃或不吃油腻和生冷的食物，多吃温热性的食物，如南瓜，地瓜，红豆，规律的作息，不要熬夜

病情分析：
生姜蜂蜜水早晨可以适当喝一点，能够唤醒身体，促进体内循环，对减脂有促进效果，但是并不能光靠喝生姜蜂蜜水来减肥，还需要控制好一日三餐，要少食多餐，不要暴饮暴食，同时的话多吃蔬菜，主食的话尽量选择粗粮替代，然后每天坚持半小时以上的有氧锻炼，这样的话才能有好的减肥效果。