2021-11-21 2人回答
性别:女年龄:25岁
健康咨询描述:我一直都特别的爱运动,平时没事的时候特别的喜欢爬山攀岩之类的运动,前几天和朋友说少了今天去爬山,可是今早起来感觉小肚子疼,一看是月经来了,妈妈不让我去,可是和朋友说好了又不能不去。我这心里特别的纠结
想得到怎样的帮助:月经期间能剧烈运动吗?
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指导意见:
月经期间是不宜进行剧烈的运动的,可能会增加腹痛,或者是月经持续不干净等的几率,所以需要注意月经期间还是要注意多休息,可以做一些动作舒缓的运动,比如散步,爬山等
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病情分析:
是不能剧烈运动的,一是抵抗力降低,会出现身体不适症状的,二也导致经量增加。希望你在月经期,休息静养为主,保暖,增加营养饮食,密切观察身体变化,有异常情况及时就医处理