燕麦有什么营养物质？
2021-11-21 2人回答
性别：男
健康咨询描述：燕麦有什么营养物质？
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满意答案
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- 宁晓璐 副主任医师
- 锦州市中心医院
病情分析：
燕麦里面含有丰富的维生素，膳食纤维以及一些微量元素，它可以起到一些养发护发的作用，可以给身体补充钙，磷，铁锌等这些营养成分，而且适当的吃点燕麦可以帮助改善便秘，还可以增强身体的免疫力。
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2021-11-21 12:16
其他答案 (1)
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- 王宝进 主治医师
- 大连大学附属新华医院
病情分析：
燕麦含有维生素b1，维生素b2，叶酸以及钙，磷，铁，锌，锰等多种矿物质与微量元素，燕麦所含的亚麻油酸是人体最重要的必需脂肪酸，能维持人体正常的新陈代谢活动，同时又是合成前列腺素的必要成分，对维护人体的性机能也有重要的作用。
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2021-11-21 12:27
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