山药吃多会胖吗？
2021-11-21 1人回答
性别：女
健康咨询描述：山药吃多会胖吗？
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满意答案
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- 王成阳 副主任医师
- 安徽医科大学第一附属医院
病情分析：
我们适量的吃山药，不但不会胖，反而有起到减肥的效果，山药中含有大量的膳食纤维，容易使人产生饱腹感，从而起到抑制食欲的作用，如果经常吃山药对于我们的身体是好处多多的。山药我们可以蒸着吃也可以和排骨一起炖着吃，还可以做蓝莓山药，味道都非常不错的。
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2023-01-07 13:24
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