膝盖软组织损伤怎么办？

病情分析：
您好！从您描述的情况来看，从中医的角度来说，这个情况确实是属于膝关节软组织损伤引起来的，那么这种情况的话，可以通过中医的针灸，推拿艾灸来进行调理，同时需要注意不能长时间的久站和久行，不建议去爬山，让软组织有修复的空间之后再进行运动。

病情分析：
首先要避免膝关节局部用力过多，以免导致病情更加严重，特别不要爬山，不要爬楼梯，注意膝关节的保暖，平常可以多用艾叶红花煮水泡脚，每次泡20分钟左右，也可以做一下针灸或者是物理因子疗法治疗疼痛比较厉害，可以口服非甾体类镇痛的药物之类。

病情分析：
您好，根据您所描述的情况，膝盖软组织损伤主要就是注意休息，注意休养，尽量是不要活动这种情况，建议配合活血化瘀结果的药物治疗。这种情况建议最好还是也可以配合热敷贴膏药，或者是配合针灸理疗治疗，有利于病情的恢复。建议最好还是还要复查看看恢复的情况。