哺乳期怎么减肥最快？
2021-11-21 2人回答
性别：女年龄：25岁
健康咨询描述：自从怀孕以后，医生说我的胎盘低不让我活动，所以我就吃了睡，睡醒吃。就导致我生完宝宝以后很胖。现在胖的我翻个身都费劲。以前的漂亮的衣服都不能穿了。还检查出来血压高。所以为了我的健康，我想减肥。
想得到怎样的帮助：哺乳期怎么减肥最快？
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满意答案
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- 魏玉华 副主任医师
- 济南市中西医结合医院
病情分析：
在哺乳期是不可以减肥的，这时间需要大量的营养物质，如果减肥容易出现营养不良，会影响哺乳的。但是这个时间可以多进高蛋白饮食，不要吃太多脂肪类的食物，也不要吃得太油腻。平时白天一定要多多活动，不要靠节食，一定要靠运动减肥。
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2021-11-21 16:18
其他答案 (1)
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- 乔林静 副主任医师
- 保定市第一中医院
病情分析：
首先提醒您的是，如果是母乳喂养宝宝的话，哺乳期肯定是不介意过渡减肥的，并且是不建议通过节食减肥，因为这样子就有可能会影响乳汁的分泌，导致乳汁不够，影响宝宝健康发育。但是可以适当的锻炼，通过锻炼或者健身房来减肥。
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2021-11-21 16:33
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