日常饮食要注意什么呢
2021-11-21 2人回答
健康咨询描述：日常饮食要注意什么呢
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满意答案
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- 杜晓晖 副主任医师
- 秦皇岛市中医医院
病情分析：
日常生活中饮食要注意多摄入富含纤维的食品，如全谷物、蔬菜、蔬果等，有助于消化液的分泌，增加肠胃蠕动，促进胆固醇的排泄。首先要注意的就是卫生问题，对于一些腐败食物最好是避免食用。
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2021-11-21 19:45
其他答案 (1)
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- 刘东亮 主治医师
- 邹平市中医院
病情分析：
日常生活中的饮食习惯需要注意，多吃含有膳食纤维的食物，也可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，有助于消化液的分泌，可以增加肠胃的蠕动。应细嚼慢咽，不要暴饮暴食。忌吃辛辣刺激性食物以及生冷寒凉性食物，以免引起身体胃部的不适。
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2021-11-21 18:46
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