面色晦暗怎么办？
2021-11-21 1人回答
性别：女年龄：35岁
健康咨询描述：我的身体比较虚，经常会感冒生病。因为总是吃药导致现在我的皮肤越来越不好，看上去很晦暗，就像是没有睡醒一样，显得很没有精神气。我平常会用一些化妆品，而且睡眠不太好，经常性的熬夜。
想得到怎样的帮助：面色晦暗怎么办？
免费咨询
满意答案
-
- 王嫘 副主任医师
- 中国医科大学附属第一医院
病情分析：
如果面色晦暗，首先在饮食上多增加一些补气血的时候，比如红枣，山药等。避免进食辛辣，刺激或过于油腻的食物。要养成良好的生活习惯，多休息，避免过度熬夜，每天最少保持8~10个小时的睡眠时间。适当的进行一些活动，不仅能够促进血液循环，还可以增强体质，提高身体的免疫力和抵抗力。
投诉
2022-11-03 02:02
感冒疾病百科
感冒又称上呼吸道感染简称上感，又...
红斑狼疮病人感冒了能吃消
红斑狼疮是我们常见的一种疾病，红斑狼
医生微视频
健康问答1分钟小视频
讲座
语音讲座
中医治疗感冒的特色和优势2
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识