2021-11-21 2人回答
健康咨询描述:摄入钠过多会胖吗
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指导意见:
钠盐摄入过多,有可能导致体重增加,水肿,但不会导致发胖。发胖是指的体内的脂肪含量比较高,超过了正常的水平,多会伴有明显的超重。钠盐摄入过多,如果超过了机体排出的速度,则会在体内滞留,同时钠盐有吸水性,可以导致水潴留,增加体重,还可以看出现下肢的压陷性水肿,引起体重增加。
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病情分析:
一般来说这种情况下也会使人发胖的,所以平时应该注意多吃一些新鲜的蔬菜和水果,吃饭的时候应该细嚼慢咽,还应该注意饮食温软易消化,吃完饭以后适当的运动运动,不要吃过甜的食物,也不要吃过咸的食物。