麻油中不饱和脂肪酸含量多吗？
2021-11-22 2人回答
健康咨询描述：麻油中不饱和脂肪酸含量多吗？
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满意答案
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- 韩宝贵 主治医师
- 邹平市中医院
病情分析：
马油中含有丰富的不饱和脂肪酸，含有亚油酸，棕榈酸等等容易被人体分解吸收和利用，可以帮助促进胆固醇的代谢。含有丰富的卵磷脂，芝麻素蛋白质能够帮助润肠通便，促进食欲，也可以抑制健脑。
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2021-11-22 07:40
其他答案 (1)
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- 苗露 主治医师
- 咨询：36767人
病情分析：
麻油中所含的不饱和脂肪酸含量是比较高的，对身体是有益的，但是麻油的热量比较高，不要过量食用，可能会造成胆固醇增高的情况，在饮食上要注意饮食清淡，多吃新鲜的蔬菜水果，少吃辛辣刺激食物。
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2021-11-22 22:25
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