2021-11-22 2人回答
性别:女
健康咨询描述:月经期贫血怎么补血
满意答案
指导意见:
你好,女性的月经经期在3~7天,经量在5~80毫升,如果月经血超过100毫升就会出现贫血,这时候在饮食上要多吃铁质丰富食物,比如动物肝脏,海产品,牛奶,木耳等,另外一定要找出出血量多的原因,看一看有没有子宫结构性的改变。
其他答案 (1)
指导意见:
这个情况需要补气养血的,可以选择服用气血和胶囊以及阿胶补血颗粒。增加营养多补钙和铁。平时要多吃、黑芝麻、黑木耳等、红豆,红枣等补血食物的。多喝一些大枣粥以及排骨汤等比较好的。注意适当的运动,避免熬夜。祝您康复!