酸奶黄瓜能减肥吗

病情分析：
酸奶黄瓜能起到减肥的效果，但只是一个辅助的作用。黄瓜的热量是极低的，酸奶的话有利于肠道消化，所以酸奶黄瓜对减肥是有帮助的。但是平时也一定要搭配合理的运动，增强体质锻炼，多参加户外运动。

病情分析：
酸奶黄瓜是不能减肥的，减肥最好的科学减肥，平时控制饮食，多吃新鲜的蔬菜水果，忌口辛辣刺激油腻海鲜食物，避免熬夜劳累，每天坚持跑步或者打羽毛球等运动锻炼，不可以乱用保健品或者偏方减肥防止对身体造成一定副作用

病情分析：
酸奶黄瓜的话有较强的饱腹感，可以作为早餐搭配上适当粗粮主食比较合适，但是光靠这样的话还不能够减肥，还需要控制其他两餐的热量摄入，每顿饭吃到七分饱，同时的话多吃蔬菜，然后每天坚持锻炼，增加身体代谢消耗才能达到减肥效果，而不是光吃某样食物就能够减肥，