痰湿体质要注意什么？
2021-11-22 1人回答
健康咨询描述：痰湿体质要注意什么？
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满意答案
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- 刘昳 主任医师
- 西安交通大学第一附属医院
病情分析：
首先，痰湿体质的人要饮食清淡，多吃一些海藻，海带，冬瓜，萝卜，油麦，菠菜，金桔等食物少吃一些肥肉以及甜粘和油腻的食物，平常还要加强运动锻炼，这样有助于减肥，减少身体的油脂，也能够改善痰湿体质。
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