吃煮花生的好处和坏处？
2021-11-22 1人回答
健康咨询描述：吃煮花生的好处和坏处？
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- 吴彬 主任医师
- 中国医科大学附属第一医院
病情分析：
吃煮花生的好处就是水煮花生可以较好地保存花生本身的营养成分，而且使用起来比生花生口感要好一些，花生中含有很多蛋白质维生素的营养物质。坏处就是因为花生中含有较多脂肪，吃太多煮花生容易使脂肪堆积于体内，减肥的人群应该少吃。
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