振动按摩能减肥吗
2021-11-22 1人回答
健康咨询描述：振动按摩能减肥吗
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满意答案
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- 王成阳 副主任医师
- 安徽医科大学第一附属医院
病情分析：
振动按摩有一定的减肥效果，可以促进体内脂肪的燃烧，但是效果并不是特别明显。减肥还是提倡科学、健康的方法，首先要注意饮食，尽量吃低热量、低糖分、低脂肪的食物，其次，每天要进行足量的有氧运动，比如打篮球、跑步、游泳等。
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