晒太阳有什么好处？
2021-11-22 1人回答
性别：女年龄：25岁
健康咨询描述：我每天照旧晚五，一天天都看不着太阳，感觉自己的的抵抗力特别的差，而且总爱得病，最近单位体检说我现在的身体属于亚健康的状态，需要增强一下体质，没事的时候多出去走动走动，晒晒太阳。
想得到怎样的帮助：晒太阳有什么好处？
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满意答案
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- 姜洋 副主任医师
- 北京积水潭医院
病情分析：
晒太阳在中医看来，是可以起到比较好的温补人体阳气的作用。而且晒太阳也是有技巧的，尤其是在冬季晒太阳，首先要注意，不要在户外吹风的情况下晒，最好是在室内透过窗户，或者外边没风时候，冬季最好晒后背
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2022-08-25 19:45
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