从初中一直有手淫到现在已经20岁了现在身体一天不如
2021-11-22 1人回答
性别：男年龄：20岁
健康咨询描述：怎么办才能把这个戒掉和怎么恢复身体，从初中开始的现在已经20了
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满意答案
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- 余学江 主治医师
- 合肥市第二人民医院
病情分析：
根据情况分析，出现这种症状，建议患者不要感觉不好意思，一定要及时到医院进行检查，明确病因，然后针对性的使用药物来进行调理。平时在日常生活中，可以积极的锻炼身体，提高身体免疫力，增强体质，保证营养均衡，多吃一些羊肉，牛肉，坚果类的食物，尽量戒掉手淫，有手淫的想法时可以选择转移注意力，有节制的性生活，不要太过劳累，多注意休息，保证充足的睡眠对身体恢复都有很大的帮助。
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2021-11-22 20:24
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