怎么调理颈肩痛？
2021-11-22 3人回答
性别：女年龄：31岁
健康咨询描述：我是一位老师，受职业的影响，作业批改长了，脖子就会酸痛，最近几个月还老爱落枕，然后就会引起脖子非常痛，延续到后背肩膀都很痛。这已经影响了我的生活。
想得到怎样的帮助：怎么调理颈肩痛？
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满意答案
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- 陈安富 副主任医师
- 内江市第一人民医院
指导意见：
颈肩部疼痛不舒服，可能是颈椎病的问题，也可能是其它的原因，局部的地方可以适当的按摩，另外就是配合膏药比如氟比洛芬巴布膏等治疗，避免长期固定脖子不活动，如果是持续的疼痛，及时检查下。
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2021-11-22 19:55
其他答案 (2)
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- 高璐 主治医师
- 济宁医学院附属医院
指导意见：
这种情况建议避免长时间低头伏案看屏幕看书，避免久坐久站，可以脊柱外科就诊查体后开具舒筋活血的药物配合局部针灸、红外线照射治疗，避免受风受凉，避免过度劳累，颈部注意休息。
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2021-11-22 20:03
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- 孙吉亮 主治医师
- 滨州市中心医院
病情分析：
调理颈肩痛首先要从平时做起，改变不良生活习惯，不要长时间一个姿势，尤其是伏案工作者，每隔一段时间要适当的活动颈肩部，颈肩部不能长时间吹空调，要注意保暖。我们还可以进行针灸、推拿以及按摩，包括颈椎的牵引，这些对于症状的缓解以及治疗都很有帮助。
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2021-11-22 20:03
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