青少年想长高需要吃钙片吗？
2021-11-22 1人回答
性别：女年龄：15岁
健康咨询描述：女15岁，身高158cm，想长高，需要特别吃些钙片吗？（平时不爱喝奶，偶尔吃点麦片；因为在学校住宿，所以平时的午、晚餐也没能特别吃些补钙的食物）
曾经的治疗情况和效果：每天晚上10点会跑400多米，然后拉筋；早上的话会跑步或者跳远
想得到怎样的帮助：需要吃钙片吗？如果要，吃些什么钙片好？
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满意答案
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- 吴红波 副主任医师
- 济南市第二妇幼保健院
病情分析：
青少年在生长发育期间吃一些钙片是可以的，有一些青少年专用钙片，最主要的还是坚持运动增加营养的，也就是说多吃水果蔬菜都有助于补充钙的，而且也需要多晒太阳才有助于钙的吸收
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2021-11-22 23:28
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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健康才是你关心的头条
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