老年营养不良性贫血，缺叶酸缺b12怎么调整饮食
2021-11-23 1人回答
性别：女年龄：20岁
健康咨询描述：我外婆营养不良性贫血，缺叶酸缺b12，怎么调整饮食呢（还有胆囊结石，不能吃鸡蛋黄)应该多吃什么食物恢复健康？
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- 宋平 主任医师
- 邯郸市中心医院
指导意见：
有很多的食物含有丰富的维生素B12.鸡蛋是含量最高的一种。不能吃鸡蛋，还有好多能够补充的食物，牛奶，猪肉，鸡肉和牛肉都有非常丰富的维生素B12，不能吃鸡蛋，可以喝牛奶，吃鸡肉。
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2021-11-23 05:09
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