最近不开心无缘无故地哭
2021-11-23 1人回答
性别：女年龄：17岁
健康咨询描述：喜欢用被子捂脑袋不喜欢说话心情低落和同学闹矛盾了觉得错都是我一个人的
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满意答案
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- 陈健华 副主任医师
- 广州医科大学附属脑科医院
病情分析：
这种情况有可能是心理压力过大造成的。平时要善于调整自己的心态。不要胡思乱想。养成定时睡眠的良好习惯。睡前可以泡个热水澡，喝杯温热的牛奶，听听轻音乐，舒缓情绪，帮助睡眠。经常出去走走，散散心，多做一些有氧运动，多接触一些正能量的人。
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2022-11-09 11:33
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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