经常熬夜的人吃什么好呢？
2021-11-23 1人回答
性别：女年龄：28岁
健康咨询描述：我老婆经常都要上晚班的，最近她经常上晚班造成了她整个人都好似好累似的，每天回来都是睡觉，晚上又要上班，让她转工她不肯，我想帮她补一下身子，但是我不清楚到底要买一些什么东西让她吃才会帮肋熬夜不会太累。
想得到怎样的帮助：经常熬夜的人吃什么好呢？
免费咨询
满意答案
-
- 张子义 主任医师
- 中日友好医院
病情分析：
经常熬夜的人，要注意补充营养，饮食上要吃低脂、低热量的五谷杂粮，新鲜的水果，比如苹果、香蕉，以及蛋白质的食物，比如牛奶、鸡蛋、鱼、虾、瘦肉等，对身体有一定的好处。建议患者保护自己的身体，尽量不要熬夜。
投诉
2023-01-04 09:27
低热症状百科
低热：正常人的体温，口腔温度一般...
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识