女生打拳击能减肥吗
2021-11-23 3人回答
性别：女
健康咨询描述：女生打拳击能减肥吗
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满意答案
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- 刘红波 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
女生练拳击同时在控制饮食，也能够起到很好的减肥效果，建议采取科学有效的减肥办法，就是通过严格控制饮食以及长期坚持运动来实现，这样不反弹而且减肥效果好，必须长期坚持。
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2021-11-23 19:11
其他答案 (2)
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- 郭宝强 副主任医师
- 聊城市第二人民医院
病情分析：
女生打拳击是可以减肥的，不仅能减肥，还可以增强体魄。打拳击是非常消耗热量燃烧脂肪的一项运动，除了运动上，饮食上不要暴饮暴食。不要运动完就食欲大增，这样的话不仅不能减肥，还会起到相反的效果。
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2021-11-23 20:35
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- 朱金龙 主治医师
- 马鞍山市人民医院
病情分析：
女生练习拳击是能够减肥的，但需要长期的坚持，同时要控制好饮食的总量，避免暴饮暴食，运动的时间也要坚持一个小时左右，每天的运动时间要达到一个小时左右，这样才能够有效减肥。
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2021-11-23 19:42
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