养肝吃什么最好？
2021-11-23 2人回答
性别：男年龄：38岁
健康咨询描述：我平时非常的喜欢喝酒，基本上每星期都会喝上一些，长此以往，对我的身体造成了非常大的伤害。最近总是觉得身体不舒服，到了医院让医生检查之后医生说我的肝脏不好。我想在很想把酒给戒了，吃些补品好好养养我的肝。
想得到怎样的帮助：养肝吃什么最好？
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满意答案
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- 穆国军 副主任医师
- 四平市中心人民医院
病情分析：
养护肝脏，首先要多吃一些绿色的水果和蔬菜，因为青色入肝经，可以起到养肝护肝的作用，大豆以及豆制品当中含有丰富的蛋白质，钙，铁磷维生素B中等量，脂肪以及少量的碳水化合物对肝脏的修复也非常有益。
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2021-11-23 19:19
其他答案 (1)
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- 肖智祥 主治医师
- 福建省立医院
病情分析：
养肝的有鱼肉，鸡肉，动物肝脏，还要多吃瘦肉。也可以吃黄鱼，大豆，黑米，豆制品，高粱，猪肚，鸡，鱼，鲁鱼等食物都可以起到护肝，补肝的作用。平时还要多吃维生素C高的水果和蔬菜，不要熬夜，早休息。
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2021-11-23 19:01
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头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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