什么食疗方法可以补肾强身呢？
2021-11-23 2人回答
性别：男
健康咨询描述：什么食疗方法可以补肾强身呢？
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满意答案
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- 李东魁 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
病情分析：
补肾的食物有牛肉，羊肉，狗肉，韭菜，核桃，山药，鸭肉，海参，木耳，黑芝麻等。这些食物都具有一定的补肾作用，肾虚的患者平时可以多吃一些以上这种食物。另外患者要多注意休息，避免劳累，保证充足的睡眠。
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2021-11-23 20:48
其他答案 (1)
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- 李国宏 副主任医师
- 承德市中医院
病情分析：
如果想保持健康的身体，首先应该保持健康的生活方式，比如适当的运动增强体质，肉蛋奶均衡搭配，饮食富有营养，多吃绿色的蔬菜水果，补充维生素，补充微量元素和膳食纤维，保证良好的睡眠，不能熬夜，少吃辛辣刺激，肥甘厚味油腻的食物，必要的时候需要体检，发现异常情况及时对症用药
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2021-11-23 19:17
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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