身体瘦弱如何增肥？
2021-11-23 2人回答
性别：女年龄：24岁
健康咨询描述：我们家族都是很瘦，我也收了遗传，一直以来都是皮包骨类型，身高164CM，体重70斤左右，非常瘦，一副弱不禁风的样子，我的饭量倒不小，胃口也好，可就不见变胖一点。
想得到怎样的帮助：身体瘦弱如何增肥？
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满意答案
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- 穆国军 副主任医师
- 四平市中心人民医院
病情分析：
体质偏瘦的患者平常应该注意饮食，应该少量多餐饮食，避免暴饮暴食，可以多吃一些蛋白质和营养丰富的食物，适当的多吃一些鸡肉，鱼肉，羊肉，猪肉等等要多喝一些牛奶以及豆浆等食品。
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2021-11-23 21:27
其他答案 (1)
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- 尚雪艳 主治医师
- 河北省儿童医院
病情分析：
首先你一定要注意加强营养，可以多吃一些高热量的食物，比如炸鸡，巧克力或者是糖果，面包之类的，多吃一些肉类的食物，同时，还要配合运动锻炼，增强体质，这样你应该就能够胖一些的。最起码让你的体质好一些的。
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2021-11-23 21:37
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
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