早餐都吃些什么好？
2021-11-23 3人回答
健康咨询描述：早餐都吃些什么好？
免费咨询
满意答案
-
- 韩宝贵 主治医师
- 邹平市中医院
病情分析：
早餐，尽量吃一些容易消化吸收的食物，还要清淡一些，因为人体睡一晚上以后，体内会缺少水分，而且食欲也并不是很高，可以喝一些小米粥牛奶，豆浆，面条也可以吃些鸡蛋，还有新鲜的蔬菜和水果，尽量避免吃一些油炸油腻性的食物。
投诉
2021-11-24 08:02
其他答案 (2)
-
- 朱步奇 主治医师
- 邯郸市中医院
病情分析：
一日三餐中早餐一定要吃得有营养，才可以维持上午的工作和学习，可以补充丰富的蛋白质和维生素，比如一个鸡蛋，一份牛奶或者是蔬菜水果，主食可以粗细搭配，面包或者是包子面条都可以
投诉
2021-11-24 18:59
-
- 张松 主治医师
- 临沂市第四人民医院
指导意见：
早餐的话要注意营养均衡搭配和零食，可以吃鸡蛋和牛奶的，而且可以吃一些新鲜的蔬菜和水果，而且有利于身体健康的，早餐的话是一日三餐中最重要的，所以早餐的话一定要吃，而且要吃的有营养。
投诉
2021-11-24 16:18
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识