2021-11-23 2人回答
性别:女
健康咨询描述:怀孕期可以吃桔子吗
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病情分析:
橘子富含维生素矿物质,孕妇在怀孕期间可以吃橘子,一是橘子的口味比较鲜美,二是补充微量元素矿物质,三是可以调解胃肠功能,缓解腹胀便秘的症状,但是橘子性热,过多食用容易上火,饮食上还是以合理均衡饮食为主。
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指导意见:
怀孕期少吃桔子,容易上火,多吃鱼。尤其是鲫鱼,鱼脑,黑桃,多吃卷心菜,大豆,牛奶,蛋黄,等。避免吃含明矾的食物如油条等。注意这些有利于小孩脑细胞的发育,注意首先保证休息时间和质量。