2021-11-23 1人回答
性别:女年龄:22岁
健康咨询描述:最近面临毕业季压力比较大晚上经常晚睡凌晨一两点左右头发真的肉眼可见的少了想问一下有没有什么办法防治一下
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病情分析: 平时注意休息,不要给自己太大压力,不要熬夜,经常运动,促进血液循环,加强营养,不能吃太过油腻的食物,调整作息,可以多吃一些黑芝麻,黑豆或者蛋白质含量高的食物,给身体补充营养。
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