使劲拉大便时拉出带血粪便

性别：女年龄：40岁

健康咨询描述：这两天有点便秘，今天使劲拉了很久最后只拉出一小点大便以及很多血，吓了一跳。一直有痔疮，但是只是偶尔在粪便尖头上或厕纸上粘点血，这次比较多，是鲜红的。是我拉太久太用力了吗?痔疮那里有感觉但也不会疼。隔了一会又去拉出了一点又不见血迹。

曾经的治疗情况和效果：这两天有点便秘，今天使劲拉了很久最后只拉出一小点大便以及很多血，吓了一跳。一直有痔疮，但是只是偶尔在粪便尖头上或厕纸上粘点血，这次比较多，是鲜红的。是我拉太久太用力了吗?痔疮那里有感觉但也不会疼。隔了一会又去拉出了一点又不见血迹。

想得到怎样的帮助：该如何治疗和预防