苹果有没有安眠的作用呢？
2021-11-24 1人回答
性别：男
健康咨询描述：苹果有没有安眠的作用呢？
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满意答案
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- 曲忠森 副主任医师
- 上海市第六人民医院
病情分析：
苹果也有安眠的作用，晚上适当的吃一些苹果可以改善睡眠质量，苹果里面含有矿物质，果胶，果糖以及维生素等等，苹果可以改善心脾两虚，阴虚火旺，肝胆不和，肠胃不和而引起的失眠。
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2022-11-01 03:52
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