为什么黑米比白米更有益处？
2021-11-24 1人回答
性别：女
健康咨询描述：为什么黑米比白米更有益处？
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- 李渝 副主任医师
- 首都医科大学附属北京安贞医院
病情分析：
黑米白米相对比较是更加有营养的，黑米可以健脾暖肝，益气活血，养肝明目的功效，日常饮食，吃一些黑米还可以防治头晕贫血，白发，食欲不振。黑米相对比较来说热量还要比白米热量低容易增加饱腹感，对于减肥的人群有很好的功效。
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2023-02-13 11:20
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