家里人经常失眠应该如何治疗
2021-11-24 1人回答
性别：女年龄：23岁
健康咨询描述：失眠已有三四年的病史了，还有耳鸣现像，曾经用过睡眠仪，也吃过安神药也不启什么作用．一个晚上只有二到三个小时能够睡着一下下的．请告诉我，这种病如何时治疗
想得到怎样的帮助：家里人经常失眠应该如何治疗
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满意答案
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- 张子义 主任医师
- 中日友好医院
病情分析：
长期的失眠，往往是伴有抑郁焦虑方面的问题，单纯使用安眠药效果是不好的。这时候需要考虑使用抗抑郁抗焦虑的药物进行治疗，配合着镇静催眠的药物，效果才好。平常要注意调整心态，放松心情，避免过度的思虑。勤运动锻炼身体规律的作息，清淡饮食，戒烟戒酒，保持一个良好的生活习惯。
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2023-01-04 09:12
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