2021-11-24 3人回答
性别:女年龄:23岁
健康咨询描述:生活中表现得很呆板木讷,没精打彩,很丧
工作中不上心,特别容易忘事,理解能力逻辑思维能力也特别差,不知道该怎么办了
满意答案
病情分析:
你好,通过你的这种情况描述,并不能就此判断存在抑郁症,可能与你受到的事物刺激,存在心理阴影,过分的强迫思维,工作压力过大都一定的关联!同时也可能与你的性格因素,遗传因素,家庭成长环境存在联系!
指导意见:
所以您可以放松放松心情,不要给自己太大的压力,保证充足的睡眠和休息,出现这种情况,找到合理的途径来宣泄情绪,避免过分的压抑自己,例如到空旷的场所大哭,大喊出来与人交流运动,听音乐等方式来调整,避免过分的焦虑压抑自己,慢慢调整
其他答案 (2)
病情分析:
抑郁的表现一般情况下,表现为莫名的情绪低落,想哭想法比较消极,不愿意与人交流
指导意见:
根据你的描述来看,可能你现在确实是存在有一定的消极倾向,建议你可以试着调节自己的心态,用积极的心态去看待人和事,平时可以适当的增加体育锻炼来促进自身多巴胺的分泌
病情分析:
你怀疑自己得了抑郁症,觉得自己反应迟钝。精神差,工作没有信心,理解力也比较差。来寻求帮助。
指导意见:
你可以先在百度搜索抑郁自评量表,做一个心理测验,看一看你的得分情况,把结果转给我,我帮你分析一下。人的情绪本来就是周期性的。就像一年四季就像下雨,阴天和阳光灿烂一样。人都要学会调节,控制自己的情绪和任何不好的情绪共处,接受这些情绪的变化。如果超出了自己能够忍受的范围,那么就出现了心理问题。抑郁就是心理,感冒是完全可以康复的。