2021-11-24 1人回答
年龄:25岁
健康咨询描述:请问各位医生。我检查缺乏锌元素。吃什么可以补锌元素。食补还是药物好?
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病情分析: 首先一定要加强营养,饮食均衡多样化,多吃一些绿色蔬菜,豆制品,海鲜类的食物,特别是坚果类的食物,还有牡蛎,大枣,牛肉,红肉,这些都是很好的补锌的食物,严重时就要口服点补锌颗粒,或者是新稀宝
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