睡眠与健康有什么关系
2021-11-24 2人回答
性别：男年龄：22岁
健康咨询描述：最近工作上班比较清闲，基本上没有什么事情可做。下班了后跟女友出门逛下，散步，回来后躺床上就睡不着，翻来覆去的，就是睡不着，感觉困，可还是睡不好。最近有点便秘，感觉身体变差了好多。
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满意答案
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- 孙瑶 主治医师
- 淄博市中心医院
病情分析：
建议平时养成良好的生活习惯，规律作息，避免劳累和熬夜，增强体质，提高免疫力。最近有点便秘，建议要注意多运动多活动，可以口服贞芪扶正颗粒等进行提高免疫力，也要注意避免受寒，可以吃米饭，面条，面片等容易消化的食物
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2021-11-24 14:03
其他答案 (1)
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- 许亚男 主治医师
- 山东省立第三医院
病情分析：
睡眠和健康关系密切，睡眠不好，身体机能就会发生絮乱，比如中风和哮喘，这样的问题就经常发生在夜晚或凌晨，这可能是因为荷尔蒙心跳速度以及睡眠有关的其他特性变化引起的
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2021-11-24 14:27
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