走路5公里能减肥吗
2021-11-24 1人回答
健康咨询描述：走路5公里能减肥吗
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满意答案
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- 王建军 主任医师
- 北京中医药大学东直门医院
指导意见：
每天走路五公里也是会有能量的消耗，可以起到减肥的效果，但是强度还不够大，要是有时间尽可能选择一些中等强度的运动，可以更好的起到减肥的作用。日常饮食也要控制。
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2022-11-21 11:32
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