2021-11-24 2人回答
性别:女
健康咨询描述:怎么吃蔬菜能更好地补充维生素?
满意答案
病情分析:
所以要想补充好维生素,就要对蔬菜有充分的认识。黄瓜当中含有一些维生素C、维生素B以及一些多量的矿物质,而且黄瓜当中所含的营养成分也是非常丰富的。
其他答案 (1)
病情分析:
蔬菜要在新鲜的时候吃,含的维生素是最高的,而且也可以吃一些萝卜萝卜维生素C的含量是非常高的,能够降低胆固醇,软化血管并且能够稳定血压是一类非常好的蔬菜。