2021-11-24 2人回答
性别:女
健康咨询描述:排卵期减肥体重下降吗
满意答案
病情分析:
排卵期减肥体重不一定能够下降,但也根据每个人的体质情况,减肥情况也不一样,想要减肥患者在日常生活中,一日三餐定时定量,不宜暴饮暴食,不宜吃含脂肪过高、高热量的食物。
其他答案 (1)
病情分析:
减肥最有效的方法只有两种,一种是控制好饮食的总量,一日三餐不要吃得过饱,同时要确保营养的均衡。每天坚持运动锻炼,运动量要达到一个小时左右,通过运动能够消耗脂肪,消耗热量,达到减肥瘦身的效果。