2021-11-24 1人回答
性别:女年龄:20岁
满意答案
指导意见: 您好,怀孕期间应少吃刺激性食物如浓茶、咖啡,避免烟酒的刺激,尽量避免吃辛辣食物和生冷食物,注意早孕期间避免吃桂圆和山楂等。可以适当增加鱼、禽、蛋、瘦肉、海产品的摄入量,适当增加奶类的摄入,常食和多食富含叶酸的食物,如菠菜、牛奶、动物肝脏、土豆、水果、西红柿等。
取消确定