性生活时间短，早泄，硬度不够

病情分析：
你好，根据描述的情况，年轻人性生活时间短，早泄，硬度不够，大部分与体内激素分泌有关，也可能与平时局部的频繁刺激，导致敏感度改变等因素有关。建议平时多锻炼身体，增强体质，均衡营养，不要偏食，可以进行仰卧起坐俯卧撑锻炼，也可以进行下蹲运动提肛修炼，一般能够好转的

病情分析：
性生活时间短的问题一般是由于敏感度高，过度劳累，肾气不足，精神压力大引起的，注意调整好自己的作息规律，多吃补肾壮阳的食物，适量锻炼，增强自身的免疫力，必要时可以在同房前使用泊艾延时喷剂等，降低局部的敏感度，帮助改善。