你好，在吗？有个问题想咨询一下可以吗？

指导意见：
一、想延长做爱和射精时间关键是要降低龟头的敏感度，因为最终射精都是因为龟头受到强烈的刺激后而发生的，如果能降低龟头的敏感性，射精就会被延迟。建议您平时在做爱时可以采用分散注意力的办法，就会暂时缓解射精的冲动；还有就是戴上避孕套，一般这样比直接做爱时间也要长；再就是在医生指导下，使用外用麻醉剂类药物，比如复方利多卡因乳膏，延时喷剂等，通过局部麻醉作用降低龟头敏感度，达到延迟射精的目的。

二、关于阴茎长度，一般成年男性的阴茎长度在软的时候是5～9厘米，勃起时长度是疲软时的2倍。如果阴茎疲软时长度小于4厘米，勃起时长度小于8厘米，就称为阴茎短小。你的阴茎勃起时达到10厘米左右，在正常范围的。目前没有针对成年后促进阴茎二次发育的特效药物。