想长肉吃什么好？
2021-11-24 1人回答
性别：女年龄：52岁
健康咨询描述：一直就不怎么长肉，身高154，体重正好100斤，比原来年轻时候轻了10斤，是不是更年期就要瘦呢，最近没什么反应，就是不长肉，请问有什么办法可以长点肉？
曾经的治疗情况和效果：没治疗
想得到怎样的帮助：我们这样更年期年龄的人吃点什么可以长肉？
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满意答案
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- 张利勇 副主任医师
- 扬州市中医院
病情分析：
你好，要注意饮食，饮食要充足，有营养，多吃含钙高的食物，多吃鱼类，虾，豆类奶类，鸡蛋，牛肉，瘦肉，动物肝脏，可以喝骨头汤，多锻炼身体。
投诉
2021-11-24 22:31
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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健康才是你关心的头条
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养生长寿小常识，做好就能延年益寿
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