最轻松的减肥方法
2021-11-24 1人回答
性别：女年龄：32岁
健康咨询描述：我是一个三岁孩子的母亲，结婚前我一直很苗条，一米68的身高，体重大概维持在100斤左右，可是生了孩子之后，我的身体达到了160斤，我好苦恼的，现在很多衣服都穿不进了。我也试过一些减肥的方法，不过都太难了
想得到怎样的帮助：请问有哪些轻松的减肥方法吗？
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满意答案
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- 张利勇 副主任医师
- 扬州市中医院
病情分析：
你好，根据您的情况来看，建议您平时注意饮食，不吃高热量的食物，注意多进行户外活动，多加锻炼，增强体质，中午只吃鸡鸭鱼肉其中的一种，晚上不吃主食，只吃青菜。
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2021-11-24 22:43
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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健康才是你关心的头条
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养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
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