体质弱该怎么调理才好呢？
2021-11-24 1人回答
性别：男年龄：22岁
健康咨询描述：我从小体质就不好，平时吃的东西还算有营养，饭能吃的很多。一小变天就感冒，咳嗽，去医院检查医生并没说什么症状，只是说慢慢调理。
想得到怎样的帮助：体质弱该怎么调理？吃什么比较好？
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满意答案
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- 张利勇 副主任医师
- 扬州市中医院
病情分析：
你好，根据您的情况来看，建议您平时注意饮食要荤素搭配，营养均衡，多吃些含钙量高的食物，补充维生素，另外多进行户外活动，多加锻炼，增强体质，多晒太阳，提高免疫力。
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2021-11-24 23:37
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