2021-11-25 1人回答
健康咨询描述:人多的时候很紧张怎么办
满意答案
病情分析: 您好!人多的时候很紧张,说明你有紧张症或者是焦虑症。为了避免人多的时候紧张,可以采用系统脱敏治疗,也可以采用自我放松治疗的方法来解除你人多时紧张的心态,必要时可以口服心得安来缓解焦虑紧张。
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