烦躁的很，很容易生气，生气后难受
2021-11-25 1人回答
性别：女年龄：44岁
健康咨询描述：刚刚又发火了，估计又要难受，又要惊恐发作，濒死感
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满意答案
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- 王守成 主任医师
- 大庆市第三医院
病情分析：
您好！急性惊恐发作在焦虑症当中是经常出现的一种急性病症，突然发生的胸闷心慌气短，呼吸困难，伴有失控感或濒死感。应该进行呼吸放松训练，发作时是很有用的。平时要管理好自己的情绪，上优酷视频去学习音乐睡眠放松疗法，可能对你有用。
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2021-11-25 08:57
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