怀孕前90几斤，女儿2010年3月份出生
2021-11-25 1人回答
性别：女年龄：25岁
健康咨询描述：怀孕前90几斤，女儿2010年3月份出生，已经2岁多了，可是我的体重还有120多斤，象是怀有几个月身孕样的，有时坐公交车还有人给主动让位，真是很烦恼，也不懂怎么样才能减肥，尤其是肚子上的赘肉。
想得到怎样的帮助：请问生完孩子后一直瘦不下来怎么办？
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满意答案
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- 黄冬梅 主任医师
- 哈尔滨市第六医院
病情分析：
已经不需要哺乳了，减肥就很简单，管住嘴，迈开腿节制饮食，少吃高热量的饮食。比如动物的内脏肥肉，油脂高的食物，还有高淀粉的食物，比如说米饭，馒头。可以多吃蔬菜蔬菜是低热量的。第二个迈开腿就是要多走多跑多运动，多做有氧运动。最重要的是坚持，如果你能坚持三个月，一定会见效
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2021-11-25 09:04
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